Şiirler, Resimli Şiirler
 Sağlıklı Günler Sizinle Olsun.. (62 sağlığına düşkün kişi online)


E-mail :
Şifre :
   
• Yeni Üyelik
? Şifremi Unuttum

Hazırlanıyor..
2 GÜNLÜK ŞOK DİYET
• 2 GÜNLÜK ŞOK DİYET











Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından te
İlgili Bağlantılar
ercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. "Uygulanan diyet programı arasında" ve yalnızca 2 gün boyunca yapılabilir. Sık uygulanmamalıdır, tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak ve kilo verme duracaktır.






2 GÜNLÜK ŞOK DİYET



Hedef kilo : 2 günde ortalama 2-3 kilo.

Hedef kalori : 700 Kcal











  Günlük Menüler









1.Gün










Sabah: Meyve veya meyve suyu

Öğle: 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt


İkindi: 1 meyve


Akşam: 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek


Gece: 1 meyve










2.Gün










Sabah: Meyve veya meyve suyu

Öğle: 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt


İkindi: 1 meyve


Akşam: 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek


Gece: 1 meyve


Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır.























   Önemli Uyarı : Doktorunuza danışmadan diyete başlamayınız!  
  www.diyetuzmani.com



Okunma Sayısı: 3924
Puan:
Oy veren:53 kişi Puan: 3
Diğer Başlıklar
• Katarakt yaşlılarda daha çok görülüyor
• Evlilik stresten koruyor
• DISLERINIZIN BAKIMI
• Zeytinyağının faydaları
• Menopoz
• Koruyucu Dişhekimliği
• Mastürbasyon yapmak
• Hayat bizi hasta ediyor!
• Besin Satın Alma, Hazırlama, Saklama ve Pişirme İl...
• Mide hapları kemikleri zayıflatıyor
• Ege Üniversitesi'nden 'protez testis'
• Monoton iş hayatı boyun kireçlenmesi yapıyor
• Fobilerinizden kurtulun
• Dermoid Kist Matür Teratom
• TUZ VE YÜKSEK TANSİYON
• Polikistik Over Hastalığı
• KALORİ YAKMANIN KOLAY YOLLARI
• Çevre kirliliği ve astım
• Cinnet getirmek!
• Kapalı Ortam Hava Kalitesi ve Sağlığa Etkisi
• Çocuklarınızın yedikleri alerji yapar mı?
• Genç kızlarda
• AĞIZDA KÖTÜ KOKU
• Takıntılı çocuklar
• MEME KANSERİ
Önemli Not: Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut ilaç tedavisinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Sitemiz bilgilendirme amaçlıdır.