Derin ve huzurlu bir uykunun seksten daha fazla tatmin ettiğini biliyor muydunuz?

“Uyku, bizim yeni seksimiz” diyor Amerikalı gelecek
b

İlgili Bağlantılar

bilimcisi Marian Salzmann… Manikür yapan ya da gözlerine kalem çeken
erkekler için ortaya attığı “metroseksüel” tanımıyla tüm dünyada adını
duyuran Salzmann, “Yatakta yalnız geçirilen birkaç saat bile orgazmı
sollar” diye de ekliyor.

Son yıllarda partilerde ya da açılışlarda uykunun ve
üzerinde yattığımız yatağın kalitesinden söz ediliyor. Beş yıldızlı
otellerin yatakları, insanın kendini evde hissetmesini sağlayacak kadar
rahat. Bazılarında kullanılan son trend lüks kaşmir yatak örtüleri,
insanın kendisini özel hissetmesini sağlıyor. Kimi oteller ise
örtüleriyle kişilerin kendi enerji alanlarını yaratmalarına ve
böylelikle derin ve huzurlu bir uykuya geçmelerine yardımcı oluyor.

Gerçekten de uzmanlar derin bir uykunun en iyi
anti-aging metodu olduğunda hemfikirler. Çünkü vücut geceleri oldukça
etkili bir yenilenme sistemini devreye sokuyor. Hücreler geceleri, gün
içinde olduğundan sekiz kat daha fazla çoğalıyorlar. Zarar görmüş
hücreler ise hızlı bir şekilde tamir oluyor, mikro sirkülasyon harekete
geçerek serbest radikallerle savaşıyor.

Alerji ve irritasyonlar ise geceleri, gündüz
olduğundan üç kat daha az saldırıya geçiyor. Kısacası, uykuda cildimiz
huzur buluyor. Hücreler de bu süre zarfında mükemmel bir yenilenme
performansı gösteriyor.