Prostat büyüdüğünde, idrar borusunu sıkmaya
başlayabilir. Büyüme bazen borununkapanmasına neden olabilir. Kişi
idrar yapabilmek için zorlanabilir. Zorlama idrar torbasının
d

İlgili Bağlantılar

duvarlarının kalınlaşmasına ve genişlemesine neden olur. Buda sıkışma
hareketlerinin kısıtlanmasına neden olur. Yaşanılan bu tıkanıklar
kişinin idrarını yapamamasına neden olur. İdrara çıkma özellikle
geceleri artar. Çünkü idrar torbası tamamen boşaltılmamıştır. Bu
rahatsızlığı belirli bir boyuta indirgemek için Kegel egzersizi
önerilebilinir.

Kegel Egzersizi

İdrarınızı yaparken 3 saniye kaslarınızı sıkın, 3 saniye gevşeyin ve bunu 10-15 defa yapın.Günde en 5 kez bu egzersizi yapın.

Prostat büyümesi tedavisi

Teşhis mutlaka doktor tarafından konulmalıdır. Prostat büyümesi rektal
parmak muayenesi ile kontrol edilir ve idrar enfeksiyon testi PSA testi
yapılarak teşhis konulur. Prostat büyümesi semptomlarından rahatsız
olmayan hastalar doktor kontrolünde bekleme süresi denen ve acil
olmayan tedaviye alınabilirler. Ancak rahatsızlık duyan hastaların
tedavi için birden çok seçimleri vardır. Bu konuda doktorunuzla
birlikte tedavi şeklinize karar vermelisiniz.

Alfa bloke ediciler

Bu ilaçlar prostat ve idrara torbalarındaki düz kasları gevşetirler.
Daha rahat idrara çıkarlar. Diğer bir şekil prostatın büzülmesini veya
küçülmesini sağlayan hormon değişikliklerini bloke ederek küçülmesini
sağlar.

Dikkat edin!

Yatağa yatmadan önce torbanızı boşaltın. Günde en az 8-10 bardak su
için. Ancak yatmadan önce 2-3 saat önce su içmeyin. Antihistaminikleri
ve burun, göğüs açan, nezle grip ilaçlarına dikkat edin, idrar yapmayı
zorlaştırırlar. Stres azaltma teknikleri uygulayın.

Kahve, alkol baharatlı ,tuzlu ve asitli yiyeceklerden uzak durun.