• Sevgisizlik depresyon sebebi!
Bakırköy Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları Hastanesi
Başhekim Yardımcısı Doç. Dr. Kemal Sayar, yaptığı a
açıklamada,
çocukların anne ve babalarının sorunları olabileceğini göremediğini
belirterek, “Çocuklar, anne ve babalarının bazı davranışlarının kendi
hatalarından kaynaklandığını düşünür” dedi.
Ailelerin yüksek beklentileri ve kontrol edici tutumlarının olabileceğini vurgulayan Sayar, şunları kaydetti:
“Araştırmalar göstermiştir ki depresyondaki insanlar
geriye dönüp baktıklarında, erken yaşamlarında sevgiden yoksun
olduklarını görürler. Ailemiz eğer bize sürekli eleştirel
yaklaşırlarsa, biz de bu adeti sürdürür ve sürekli kendimizi
eleştirmeye başlarız. İç görü kazanarak ve biraz çaba harcayarak bazı
alışkanlıklarımızı değiştirebilir ve kendimize daha esnek
davranabiliriz.”
Sayar, sevgi, ilgi, korunma gibi pozitif yaşantıların
eksikliğinin depresyona girmeye neden olabileceğini ifade ederek,
“Bunun nedeni beynimizin belli seviyelerde pozitif bilgi girişine
ihtiyaç duyması ve bazı kimyasalları salgılayarak stres seviyesini
azaltmasıdır” dedi.
Dünyadaki bütün insanların kendisini mutlu ya da
mutsuz hissettiği ortak bazı durumlar olduğunu belirten Sayar, bu
durumları şöyle açıkladı:
“Mutluluk yaratan durumlar sevilmek ve istenmek,
diğerlerine yakın olmak, kabul edilmek ve ait olmak, arkadaşlara sahip
olmak, bir gruba ait olmak, diğerlerinin gözünde değerli olmak, takdir
edilmek, beğenilmek, diğerlerine ve kendine çekici gelmek, bir statüye
sahip olmak ve saygı görmek. Bunların tersi durumlar ise mutsuzluk
yaratan durumlardır.”
Beynin güzel hissettiren şeyleri isteyeceğini kaydeden Sayar, şunları vurguladı:
“Bunu başaran insanlar sosyal olarak başarılı,
diğerlerinin yapamadıklarını yapabilen insanlardır. Bu insanların
hayatta kalma ve genlerini geleceğe aktarma ihtimalleri daha fazladır.
Sosyal başarı bizim duygularımızla bağlantılıdır.”
|
